腿法：跆拳道最重要的表现形式，强调身体的协调、爆发、速度
特技：跆拳道对外展示的主要组成部分，身体协调，爆发，外现力
击破：跆拳道功力修炼的体现，对于女生来说，不做强制性修炼要求，过于辛苦，对于人体骨骼会有损伤
跆拳舞：跆拳道最新的外在表现形式，音乐、舞蹈和跆拳道动作的结合，身体协调、乐感、基本动作的熟悉
防身术：跆拳道最精髓的东西，但不是每一个教练都能告诉你跆拳道技法下的防身术的。
洋洋洒洒，最重要的，是身体的柔韧性、协调性、爆发力、还有你自己的性格的外放型。这才是基础中最重要把握的细节部分。
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