媛文成品舞培训，新疆舞

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一对一教学，时间自由，双方可协商

协商

山东济南槐荫区阳光新路如意苑商铺313

一对一，时间自由协商

内容：我中心师资力量强、专业水平高、编导经验足、收费价格低， 是济南一流的舞蹈艺术中心。

【我们的优势】：

1，专业：我中心老师均为舞蹈专业毕业，有多年授课经验。

2，安全：老师均为我中心任职教师。不用担心舞蹈老师收到费用后找不到人。您的利益有保障。

3，效率高：今天交费，明天就可以学舞。老师会尽快为您编排出您喜欢的舞蹈，省去您等待的时间。

4：选择范围广：我中心有专业的民族舞、古典舞、芭蕾舞、拉丁舞、现代舞、肚皮舞、流行舞蹈、时尚韩舞、爵士舞老师。

还有专业编排舞蹈的老师，您也可以选择自己喜欢的舞蹈及主题，我们来编排及授课。学员可以把自己喜欢的舞蹈视频告诉老师，老师根据学生的基础程度把视频中的舞蹈教给学员，也可以根据学员情况，与学员协商后改编更适合学员的动作。

【收费方式】：按小时收费，绝对物超所值，全济南性价比最高。

【上课时间】：可根据您的时间来学习！双方可以协调时间，时间选择自由。

【我们有独特的授课方式，只需3--4节课便可使学员速成舞蹈，且能达到上台效果。让学员省钱省时间~】

新疆舞的原创民族是维吾尔族,舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富。新疆的舞蹈风格有着浓郁的西域风格。

我们从今天的新疆舞蹈中可以见到扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指的动作。另外，昂首、挺胸、立腰也是新疆舞蹈的基本造形，能够显示女性婀娜的体态线条。男女成对的表演比较常见，女性的舞姿优美舒展，男子的舞姿矫健有力。

分类：赛乃姆舞，萨玛舞，刀郎舞，纳孜尔库姆舞

练习技巧

1、首先放松脖子：

2、做头部运动，低仰，左右，转圈，平移，前后伸缩脖子，找一找扭脖子的感觉。

3、动脖子时，下巴收回，双肩下垂，关键是寻找脖颈的意识，用后脑勺的感觉带,有时能听到骨头动的声音。

4、动脖子时候，眼神很重要，要挑眉脚和挑眼角，眼珠子往摆动那个方向很销魂的看一眼，然后下巴努力的凑过去，脖子也就机械运动了。

5、动脖子方法:侧面贴墙。让身体的一个侧面完全与墙相贴(脚腿,胳膊,肩),努力让自己的脸向墙*,每次坚持20秒反复10次,换边两边都练完后双手扶肩对着镜子试着动动.

可以靠紧墙角，或者自己双手交叉扶肩，或者让别人帮忙帮你压住双肩，或者最快有效的是睡在(或靠在)椅子上，刚好整个身子都固定在椅背上，只留着头在外面．两只手放在椅子的扶手上。这些目的都是为了不让肩膀有移动，然后就是注意头不要摆动，最后也是最主要的一步，头颈用力往左或者右慢慢移动，由慢到快。概括地说就是头和肩膀不动，脖子用力左右移动。

欢迎来电咨询、预约上课时间。