南京健康管理师培训班南京学习班开班

各类养生机构、康复中心、保健中心、医疗保健机构、体检机构、健康管理机构、或有志成为健康管理师相关业内人员

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一个月

全日制

江苏南京鼓楼区汉中路282号南京中医药大学5号楼2楼220-3室

中医院专家

南京健康管理师培训班南京学习班开班。在健身运动中跑步是很好的运动，其实在做跑步运动的时候，也可以加一些辅助运动，那么什么运动好呢？

跑步主要是加强心肺功能和身体耐力，如果想获得全面健康，还需要辅以其他项目。我们建议，每周跑步2—3次，参加其他运动项目2—3次。

女性朋友可以选择改善体态的芭蕾、平和心灵的瑜伽、燃烧脂肪的搏击操等;男性朋友可以选择增加肌肉的健美运动，或者提高身体灵敏度，增强自卫能力的技击课程;中老年朋友则可以选择太极拳、太极剑、秧歌等中国传统项目。此外，球类、游泳、远足、攀岩等众多“花样”都可以丰富训练计划。

中华特色医药学会开设健康管理师培训，学完规定课程颁发人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心CETTIC证书，推荐就业。