2014年最受欢迎南京健康管理师培训班开班

各类养生机构、康复中心、保健中心、医疗保健机构、体检机构、健康管理机构、或有志成为健康管理师相关业内人员

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一个月

全日制

江苏南京鼓楼区汉中路282号南京中医药大学5号楼2楼220-3室

中医院专家

2014年最受欢迎南京健康管理师培训班开班。为了更好的让人们懂得健康的意义，也为了帮助人们不再因为熬夜而健康受损，下面教大家如何在熬夜的时候恢复身体的元气。

喝有滋补作用的汤或糖水

鱼汤、骨头汤、鸡汤都不错，红枣乌鸡汤也很好，通过内在进补能滋养肌肤。

按摩淋巴

熬夜后，人的新陈代谢会变慢，无法吸收保养品。不妨以按摩方式刺激耳后至下颌、肩胛骨凹陷处和腋下的淋巴结，促进淋巴循环，促进肌肤的新陈代谢。

中华特色医药学会致力于全民营养健康教育事业！未来五年的发展目标是：将学院建设成为国内营养健康教育领域的“新东方”，中国营养健康教育的第一品牌！为促进人类身心健康、改善民生、构建和谐社会做出积极的贡献！