南京健康管理师培训哪里好

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全日制；滚动开班；一个月

周一至周六

江苏南京鼓楼区汉中路282号南京中医药大学5栋220室

受国家人社部就业指导中心、中医药管理局、中华中医药学会，中国保健协会委托，学会充分发挥南京地区高校学者专家优势，三甲医院专家教授、医学高等学府的医学专家、保健养生专家并整合社会优质师资资源，组织实施CETTIC养生保健系列岗位等职业培训项目，颁发CETTIC证书。力争打造岗位职业培训第一品牌。

我们中国人早餐是时候非常喜欢和豆浆，因为豆浆的营养丰富，而且更适合中国人的肠胃吸收，我们生活当中有很多人都会习惯吧豆浆当作自己的早饭，豆浆确实好处多多，让我们看看南京健康管理师培训专家是如何解释的。

　　1、豆浆植物蛋白丰富

　　豆浆的蛋白是植物性食物里面为数不多的完全蛋白，植物性食物里的蛋白质跟动物蛋白比较，有一个很大的优势，就是含硫氨基酸比较少。植物蛋白，而且是完全蛋白，对现代人的保健作用是非常明显的。既补充了人体蛋白质所需，又能预防很多疾病。专家推荐：每日食用大豆蛋白25克，可以有效预防心血管疾病。所以豆浆蛋白质是非常好的适合现代人的保健食品。另外，豆浆中的氨基酸如果跟大米中的氨基酸搭配，会使氨基酸的比例更完美，所以平时喝米豆浆是一个非常不错的选择。

　　2、豆浆含低聚糖促进有益菌增殖

　　豆浆的碳水化合物中有一种比较重要的物质，叫做低聚糖。这是一类不易被人体消化的东西，但是，它却能被我们肠道中的有益菌消化吸收。大家经常能看到酸奶中添加益生菌，吃下去能直接补充有益菌。而大豆低聚糖能促使肠道中本身有的有益菌的增殖，两者方法不同，结果是一样的。大豆低聚糖对人体的好处主要体现在能帮助人体排du毒，增强消化功能。因为饮食结构的关系，如大量吃荤菜，造成现代人体内湿气积聚。从中医上讲，脾主运化，能运化体内的水湿，所以，祛湿首要方法就是健脾。黄豆本身就是利水渗湿的，如果再加点其他健脾的食物，既能让豆浆更好喝，又能提高祛湿的作用。

　　健康管理是对人体健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进。伴随着人口老龄化的加剧，以及慢性疾病增多，社会急需一批专业的健康管理人才。