2012南宁逸飞篮球训练营寒假

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因为篮球，他拥有了健康的体魄；因为篮球，他广交了天下的朋友；因为篮球，他改变了自己的命运；因为篮球，他成就了国人的梦想；只要我们努力，下一个姚明还会远吗？ 锻炼身体素质，提高篮球水平，培养团队精神，开拓自身性格，学篮球是最好的选择！根据学员年龄和水平分为基础班，提高班，专业班基础组：本组授课内容主要是通过篮球理论知识、篮球基础性训练以及篮球游戏，使营员们在短时间内能够了解篮球、懂得篮球已经享受到篮球所带来的快乐。其中篮球理论知识，主要是以篮球的起源、专业术语、比赛中的违例与犯规为主，通过这些授课内容让营员初步建立篮球的概念，并且教练在传授篮球知识以在营员内心形成对篮球印象初步建立的同时，重点加强正常的心理引导，借助NBA、CBA以及国内篮球资深教练的传奇篮球故事，给予学员正确启发。篮球基础性训练也主要以篮球训练当中，最为基础性的：运球、传球、三步上篮、投篮等进行重点科目培养，以动作标准化作为最终目标，让营员通过自己的努力更加了解篮球。篮球游戏是通过与篮球相关的游戏项目培养营员对于篮球的兴趣，以及挖掘潜在的能力，游戏本是快乐的，篮球游戏是使营员在学习和训练之余产生对于篮球的兴趣，最终达到享受篮球所带来的快乐。 提高组：参加本组受训学员均具备一定篮球基础，授课内容主要是以篮球理论知识、个人技术的强化、身体协调性、脚步灵活性以及按照比赛场上位置进行针对性的训练课程。其中篮球理论知识主要是侧重于对于篮球比赛裁判员的手势、较为传统的2—3人之间的配合以及常用的个人技术，通过此课程使学员在面临比赛情况下能够做到充足的准备和了解。另外，将加强心理引导课程的内容，将自我定位以及与现实社会想结合，是学员能够充分明白首页任务是什么，从而做到有效促进学习及全面发展。个人技术的强化主要是针对运球技术、多方面上篮技术、传球、投篮以及突破、防守等内容的课程，充分利用集中式的训练模式大程度的提高个人的技术。另外，开展身体协调性、脚步灵活性等训练课程，主要是为日后的篮球比赛及训练中作为铺垫，身体素质能力能够达到一定程度，在场上将动作能做到游刃有余，格外轻松。按比赛位置进行针对性训练，是让每位营员明白自己的本职工作是什么，应更加掌握哪方面的技术，通过场上5人的配合才能达到成功的道理，最终明白只有团结协作、齐心协力才能达到胜利的彼岸。 专业组：参加本组的营员所接受的课程内容主要以个人技术加强、防守方法、全队进攻战术的组织配合以及身体素质力量的练习为主要内容。其中个人技术加强应主要针对个人投篮、传球、突破过人以及防守脚步的练习，通过此练习将加强营员在比赛中一对一的能力。防守和全队进攻课程主要是练习训练营中整体团队的防守方式与进攻战术配合，加强队员之间的配合，是营员懂得靠个人技术的单打独斗是不能实现成功的，以及在配合当中培养的应变能力。本组营员以随年龄成长形成了较为稳定的骨质，通过简单的器械力量练习以促进身体力量承受负荷的加大，从而在实战对抗和个人技术发挥时起到辅助作用。同时对营员进行全面的心理辅导，以帮助和引导营员怎么面对今天、明天、后天。 学费：请电话咨询训练地址：广西体育总局室内塑胶篮球场 报名赠送篮球运动T恤一件 报名咨询电话：0771-3262159 18074801929（马教练） QQ在线咨询：929276207