瑜伽教练培训
国际瑜伽联盟瑜伽教练中国瑜伽教练员培训学院课程初、中级180课时,初、中、高级共260课时,可循环学习。完全按照国际瑜伽联盟标准教材授课,课程内容按照呼吸、调息、体位、冥想递进瑜伽体系进行培训。
瑜伽教练培训课程:
1、250小时哈他、艾扬格、阿斯汤加初级、瑜伽教练培训(初中高);
2、流瑜伽认证班;
3、Mokshayatan进修班;
4、阿斯汤加认证班;
5、普拉提认证班;
6、舞韵瑜伽认证班;
7、高温瑜伽认证班;
8、阴瑜伽认证班;
9、综合培训1(哈他瑜伽+艾扬格瑜伽+高温瑜伽+流瑜伽+阴瑜伽);
10、综合培训2(哈他瑜伽+艾扬格瑜伽+高温瑜伽+流瑜伽+阴瑜伽+Mokshayatan进修班);
11、综合培训3(哈他瑜伽+艾扬格瑜伽+高温瑜伽+流瑜伽+阴瑜伽+Mokshayatan进修班+普拉提)。
瑜伽课程设置按印度正宗瑜伽体系安排:
1、瑜珈之历史、瑜伽文化、瑜伽的由来及派系。
2、瑜珈之呼吸技巧及各式姿势动作之教学。
3、瑜伽正确姿势与练习,体位法及变体的学习。
4、热身、伸展及缓和运动的安排。
5、冥想、调息、唱颂、静功。
6、如何透过瑜伽运动进行放松、伸展、增进集中力及力量锻炼。
7、实践教学,会员课课程安排,课时安排及动作编排。
8、教学实习。